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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
徐乃麟,张文绮,林莎
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
金淑 李准 尹恩惠 崔美娜秀
陶昕然 刘美含 黄誉博 曹恩齐
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
