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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
薛之谦,张靓颖,周深,单依纯,黄子弘凡,
宁静,程雷,黄舒骏
汪明荃,吴幸美
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
伊能静
雷子,姜姜
戈登·拉姆齐
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
