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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
大卫·米泽耶夫斯基,蒂娜·奥利维耶里,考
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
Zofia Zborowska,Andr
李兵
莉佐
Wil Willis,J. Neilso
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
