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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
金泰亨,郑恩地,金範洙,金璇猷
杜华,马天宇,柳岩
李龙真,郑基石,金叡园
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
洪永城,黄翠如
Nigel Ng
