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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄晓明,赵丽颖,张亮,林述巍,李浩菲
杰西卡·乔博特,帕姆·沃森
火树,文韬,齐思钧,何运晨,曹恩齐,吴泽
谢娜,董璇,王琳,万千惠
杨幂,大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张宥
李锐,唐禹哲,赵磊,吴雅婷,马剑越
金起范,李昌燮
吴宗宪,吴姗儒
