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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
克里斯汀·斯科特·托马斯,亚伦·泰勒-约
琼·普莱怀特,乔莉·理查德森,茱丽叶特·
卡西姆·巴恩斯,杰斯·巴蒂斯特,科里根·
阿曼达·阿兰茨,安妮·柯林斯,杰克·巴尔
加德·艾尔马莱,阿丽斯·塔格里奥妮,丹尼
保利娜·加拉萨卡,Katarzyna,F
罗伯特·温茨凯维奇,波利斯·席克,米塞斯
安尼克·冯·德·利佩,卡斯腾·拜卓隆,阿
保罗·鲁斯特,亚历克斯·纽厄尔,Alex
