本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
吕艳婷,囧森瑟夫,瀚墨,陈浩,绿绮,张珈
凯莉·沙利文,布莱恩·克劳斯,科林·内梅
Jun Zhao,Wang Naixun
斯嘉丽·戴蒙德,德里克·布恩,Paul,
刘之冰,王晖,丁柳元,巫刚,荆明华,侯天
约瑟夫·比豪里,埃娃·帕普,桑多尔·萨博
卡梅隆·迪亚兹,莱斯利·曼恩,尼古拉·科
米拉·乔沃维奇,奥德·菲尔,伊恩·格雷,
朱迪·丹奇,阿里·法扎勒,蒂姆·皮戈特-
施万克,詹姆斯·卡梅隆,方国民
