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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
金硕珍,旗安84,池艺恩
苏有朋,张韶涵,胡海泉,胡彦斌,王力宏
刘恋,吉星月,李梦,梁彦增
金敏智
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗
布兰迪·格兰维尔,蕾切尔·雷利,斯蒂芬妮
李理悟,金俊抒,张家豪,金虔佑,李相沅
