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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
金钟国,刘世允,李美珠
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
孟非
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
