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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
贝尔·格里尔斯
张继科,胡夏,侯明昊,魏大勋
赖慰玲,冯盈盈,刘佩玥,江嘉敏,戴祖仪
麦玲玲,黄紫恩,吴兆麟,林盛斌,胡美贻
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
单霁翔、贾伟
