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这部反映新兵训练生活的纪录片，分别围绕初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变等八个关键词，以全景的方式展示了新兵训练中的成长心路。
孟瑞,蓝振廷,吴昊泽
邱岳峰,富润生,毕克,尚华,于鼎,李梓,
伊恩·麦克莱恩,米凯拉·科尔,杰西卡·古
保罗·吉亚玛提,杰森·弗莱明,布莱恩·考
阿克谢·库玛尔,帕丽莱蒂·曹帕拉,苏文德
凯瑟琳·纽顿,文斯·沃恩,阿兰·卢克,凯
凯特·沃森,安娜·玛丽·多宾斯,休斯顿莱
莎拉·弗里斯蒂,利蒂希亚·多施,贝特朗·
姜大卫,狄龙,陈观泰,钟玲玲,丹波哲郎,
法布莱斯·鲁奇尼,伊莎贝尔·于佩尔,文森
