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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
郭文韬,齐思钧,罗予彤,何运晨,曹恩齐,
杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜
高瀚宇,何广智,赖美云,谢可寅,周扬青,
王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武
叶童,邓萃雯,陈德容,曹颖,彭小苒,李艺
李懿
古力娜扎,张云龙,丞磊,陈哲远,敖子逸,
