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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
汪明荃,吴幸美
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
黎诺懿
戴尔·布里斯比
雷子,姜姜
王劲松,吴樾,吴彤,李晨
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
姜潮,吴奇隆,李晨,吴尊
金·理查兹,丽莎·范德普,凯尔·理查兹,
