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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
Laurie Ball-Gisch,Ta
胡渝
张芝华
Todd Wilbur,Chris Mc
桑德·范图勒肯,海伦劳瓦尔,斯图尔特
胡海泉,周一围,刘倩
钟雯馨,王士名,张雨桐,陶佳佳
张昊
于是,肖黎迦,赵秋平,梁靖
古巨基,胡夏,金志文,陆虎,罗大佑
