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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
白冰冰、阳帆
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
Alana Aldridge,Tracy
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
何依婷
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
汪涵
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
