地平线系列：关于锻炼的真相 地平线系列：关于锻炼的真相
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地平线系列：关于锻炼的真相 视频信息
年份
2012
地区
英国
导演
托比·麦克唐纳
主演
迈克尔·莫斯利
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人
