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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李好,郭晓敏,陈征,陈铭,黄圣依,黄子弘
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,
丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成
穆祉丞,牛在在,许珑瀚
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹
刘涛,颜安,余宇涵
黄家驹,黄家强,黄贯中,叶世荣
孙乐言,涂毓麟
陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
