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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
洪洋,张一清,李山川,杨幼萍
马思唯,曾轶可,楊迪
赵川,栾云平
王濛,张虹,张鹤伦
杰森·德鲁罗,吉米·法伦,凯尔西·巴莱里
焉栩嘉,何洛洛,夏之光
李昊,王政
陈立农,刘宪华,张绍刚,谢娜,蔡琴
火树,张博宇,恺恺
蒋橙橙,潘欣懿,梁雪鸽
