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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
黎诺懿
戴尔·布里斯比
Ezekiel Williams
王劲松,吴樾,吴彤,李晨
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
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