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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
莫妮卡阿尔达玛,摩根·斯密纳,莱克西布鲁
裘英俊,杨婷婷
罗予彤,陈键锋,孙耀琦,黄彦,康磊
裘英俊,任一宁
张嘉益,刘佳,小河
沈玉琳,殷悦
Erika Guntherova,Osk
蓝心湄
王洁,刘星宇
金星
