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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
菲尔·基欧汉
王源,张艺兴,肖战,黄子韬,黄景瑜,周震
苏永康,谭耀文,刘浩龙,泳儿,吴浩康,胡
陆浩明,肥妈
戴士,韩潇,伍声,囚徒,申屠
苏醒,秦昊,石明鑫,纪向宁
苏醒,秦昊,杨超越,王一凡
肖恩·库珀史密斯,伊丽莎白·弗兰基尼,雷
克里斯·布朗,布丽安娜·阿德凯,马特伯恩
丁若虚,石明鑫,纪向宁,李嘉杰
