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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉
牟韵洁,苏子芸
阮儿,陈婉衡,陈约临,周佩婷,余思霆
柳岩,卢昱晓,吴昕,黄菡
李京奎,李昶浩,严智润,赵勋,朴娜莱,李
火树,文韬,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,黄子
徐峥,宋小宝,尹正,伊一,郭麒麟
