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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
孟非,谢依霖
容祖儿,谢霆锋,李治廷,耿乐,郑秀妍
范少勋,林美秀,阮经天,玖壹壹,动力火车
邱宇辰,姚元浩,李玖哲,陳漢典,胡宇威
郑恺,王祖蓝,张赫,金刚,刘维
伊能静,李之繁,陈哲远,高光逸,张亚东
蔡康永,应采儿,李维嘉,曾宝仪,吴昕
李菁,小沈阳,秦岚,白凯南,杨树林
黄翠如,袁伟豪,李佳芯,陈豪
窦文涛,乐嘉,金星,陈鲁豫
